北京2017年2月10日電 /美通社/ -- 春節(jié)過后,人們陸續(xù)開工。針對職場人開年后工作狀態(tài),國內首家中高端人才職業(yè)發(fā)展平臺獵聘于2月10日發(fā)布了《職場人開年工作狀態(tài)問卷調研報告》。報告結果顯示,超七成人年后已開工;超四成人不想上班;超兩成人表示不太適應年后上班,開工后效率低下。
此次問卷調研于2月初在獵聘同道App上開展,有近萬人參與調研。在所有參與者中,73.88%的人表示自己已經開工,其中50.79%的人已開工好幾天,23.09%的人剛剛開工。此外,26.12%的人還在休假中,過幾天才開工。
在所有參與者中,43.23%的人有不想上班的情緒,其中24.63%的人表示完全不想上班,因為還沒休息夠沒玩夠;18.60%的人不太想上班,理由是還沉浸在節(jié)日的氣氛中。而56.77%的人表示想上班,其中18.58%的人想上班的欲望比較一般,緣于過年熱鬧過后無聊感倍增;38.19%的人想上班的欲望強烈,他們認為工作讓自己的生活更充實。
獵聘高級職場顧問表示,年后出現(xiàn)不想上班的想法很正常,因為惰性是人性的弱點,但建議不要刻意強化這個弱點,否則就會對上班出現(xiàn)強烈的逆反心理,影響自己上班的狀態(tài)。
在分析職場人不想上班的原因時,43.00%的人表示開年有新計劃,想改變自己的活法;28.33%的人表示有點職業(yè)倦怠癥,對工作有逃避心理;11.37%的人表示春節(jié)放松下來,猛然切換到上班的狀態(tài)不適應,11.23%的人表示留戀春節(jié)的生活方式,想多過幾天這樣的生活;僅有6.06%的人認為很正常,自己得了節(jié)后綜合癥。
至于年后上班心情如何?46.57%的人表示比較平靜;20.79%的人對年后的工作抱有樂觀期待的心態(tài);19.36%的人有抵觸抗拒心理;13.28%的人感覺焦慮煩躁。
“如果你已經上班了,上班后的狀態(tài)如何?”針對這個問題,47.92%的人認為他們很快進入工作狀態(tài),跟平常上班一樣;24.89%的人表示不太適應,比較懶散,效率低下;15.10%的人感覺身體被掏空,身心疲憊;12.09%的人覺得春節(jié)休息好了,上班更有勁頭。
獵聘高級職場顧問表示,職場人上班后出現(xiàn)上述心情和狀態(tài)并沒有什么大驚小怪。春節(jié)長假后上班,會有一部分人比較容易受節(jié)后綜合癥的困擾。節(jié)后綜合癥是人們在大長假尤其是春節(jié)或國慶假期之后出現(xiàn)的各種生理或心理的表現(xiàn),如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等癥狀。
對于節(jié)后的假期綜合癥的看法,48.37%的人認為關鍵在于自己,要進行自我調節(jié);37.86%的人認為很正常,幾乎人人會有,一開工就慢慢好了;12.48%的人認為不能忽視,要想辦法克服,否則習慣成自然;僅有1.29%的人認為如果癥狀嚴重的話,要去咨詢醫(yī)生的建議。
如果有了節(jié)后綜合癥,職場人將采取何種措施改善目前的情況?39.17%的人表示調整心態(tài),盡快投入工作;32.25%的人表示積極制定開年計劃,以新春新面貌示人;16.72%的人認為要調整飲食作息,回歸正常上班節(jié)奏;11.86%的人表示順其自然,未采取任何措施。
獵聘高級職場顧問建議職場人正確對待節(jié)后綜合癥,既不要對此產生心理負擔,也不要置之不理,而是應該盡快從身體和思想上走出休假狀態(tài),接受上班的事實,用新的工作和生活目標激發(fā)自己積極的行動力。